Lifecoaching

Lifecoaching · 21. März 2019
Mir Ihrer Morgenroutine starten Se in einen gelungenen Tag. Stolpern Sie nicht wie fremdgesteuert in Ihren Tag: ....mit geschlossenen Augen ins Bad tapern ....genervt sein, weil ein neuer Arbeitstag (Beruf, Haushalt, Erziehung) auf Sie wartet ....der erste Blick gilt dem Handy ....Whatsapp - Nachrichten und e.Mails lesen und beantworten sind wir nun erfüllt von Energie, geschweige denn von Dankbarkeit für diesen Tag? So erhöhen Sie die Qualität der ersten Stunde am Morgen. 1. Nach dem...

Lifecoaching · 01. Januar 2019
Es ist wieder soweit. Ein neues Jahr! Und wieder werden viele neue Vorsätze getroffen. Ein ganz beliebter Vorsatz ist immer wieder die Gewichtsreduktion. Damit es diesmal klappt, und zwar mit Leichtigkeit und ohne Kampf, formuliere deine Ziele leicht. Was heißt das? Nicht die Zahl auf deiner Waage sollte das erklärte Ziel sein, sondern ein Gefühl, welches du dir wünscht. Wie möchtest du dich fühlen? - leichter - gesünder - fitter - erfolgreicher - zufriedener Du solltest jetzt schon...

Lifecoaching · 11. Dezember 2018
Jetzt im Winter hat unsere Niere ihre Hochzeit an Aktivität. Ihre Aufgabe sind Ausscheidung und Entgiftung. Sie filtert das Blut, produziert daraus Urin und scheidet ihn aus. Im Urin befinden sich Substanzen z.B. Harnstoff, Harnsäure und andere Stoffwechselendprodukte, die der Körper nicht mehr braucht. Zusätzlich reguliert die Niere den Flüssigkeitshaushalt und wirkt somit stark auf den Blutdruck ein. Sie sehen , wie wichtig unsere Nieren sind und daher ist es wichtig, sie zu...