gesund & aktiv

Entscheiden Sie sich für ein neues Lebensgefühl

Ihr Stoffwechsel ist einzigartig.

Der Stoffwechsel ist der Motor für unsere Gesundheit.

Jeder Mensch hat genetisch bedingt einen ganz individuellen Stoffwechsel und damit dieser optimal arbeiten kann, benötigt er ganz bestimmte Nahrungsmittel. Werden die Körperzellen entsprechend ernährt können sie funktionieren, wie es ihr Bauplan vorschreibt.

Ein stabiles Zusammenspiel von Stoffwechel und Nahrungsmittel ist die Basis von Vitalität, Wohlbefinden und einem gesunden und stabilen Gewicht.

 

Die Blutgruppe hat Einfluss auf Ihre Ernährung.

Ein Beispiel: Menschen mit der Blutgruppe A haben z.B.  grundsätzlich wenig Verdauungsenzyme für Eiweiße ( alkalische Phosphatase im dünndarm ). Sie können rotes Fleisch nicht so gut verarbeiten. Dahingegen ist der Verzehr von leichtem Fleisch z.B. Hunhn, Pute bekömmlicher. Ihr Speiseplan sollte aus möglichst gesunden Fetten und Ölen, reichlich zu ihrem Stoffwechel passende Kohlenhydraten und wenig tierischem Eiweiß bestehen

Das Wissen um die Blutgruppe liefert wesentliches Wissen um Schwächen und Neigungen des jeweiligen Stoffwechsels.

 

Auch die Art des Verbrennungstypes ist von Bedeutung.

Dr. Georg Watson (Universität Südkalifornien) hat 1970 erstmalig die Verbrennungsgeschwindigkeit von Kohlenhydraten bei Menschen gemessen. Daraus entwickelte er die Unterscheidung von verschiedenen Stoffwechsel - Verbrennungs - Typen. Wir unterscheiden zwischen Langsam-, Misch- und Schnellverbrenner.

Menschen, die die Nahrung langsam verwerten, haben Schwierigkeiten Fette und Eiweiße zu verwerten. Sie neigen nach einer fett- und fleischlastigen Mahlzeit zu Müdigkeit, jedoch haben sie schnell wieder Hunger. Kennzeichnend für diesen Typ sind hohe Blutzuckerspiegel und Übergewicht.

Eine geeignete Nahrungszusammensetzung, Verzicht von Zwischenmahlzeiten und körperliche Betätigung sollten die Gegenmaßnahmen sein.

 

Die Individualität, Ihre Einzigartigkeit ist der Schlüssel , der zu dem Schloss mit dem Namen Gesundheit , passt.

Es gibt keine Ernährung, die zu jedem Menschen gleichermaßen passt. Jeder von uns hat ein ganz eigenes Stoffwechselprofil. Mit ganz besonderen Fähigkeiten und Stärken, aber auch Schwächen.

Diese zu kennen, zu akzeptieren und danach zu leben, ist Ihr Weg.

Der Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht und Ihrem gesunden Körpergefühl!

Ihr individueller Ernährungsplan

wird ermittelt aus:

  • Ihren Vital - und Stoffwechselwerten aus dem Blut
  • Ihrer Blutgruppe
  • Ihrer Stoffwechselverbrennungsart
  • Ihren daraus resultierenden Nahrungsmitteln

Ihr Plan begleitet Sie nunmehr ein Leben lang.

Er ist mit viel Spaß und Leichtigkeit und vor allem ohne jegliches Kalorienzählen oder Hungern umsetzbar.

 

 

 

So einzigartig wie Sie, so einzigartig ist Ihr Ernährungsplan.

Gesundheitsprävention, Gewichtsreduktion, Vitalitätssteigerung, begleitende Behandlung von Symptomen und Krankheiten...egal welches Ihr Ziel ist, gemeinsam  wählen wir Ihren Ernährungsplan aus.

Die Vital- und Stoffwechselanalyse  stellt die Basis, mit der aus über 350 Lebensmitteln Ihre Lebensmittel, die Ihren Stoffwechsel stärken, ausgewählt werden.


Patientenstimme

 

"Ich freue mich , dass Frau Lensch mir mit einer gelungenen Ernährungsumstellung ( gesund & aktiv Stoffwechselprogramm ) geholfen hat mein Wohlbefinden zu steigern. Genau das wollte ich. Ich wollte mich einfach besser und fitter fühlen und vor allem wissen, wie kann ich mich optimal ernähren.

Die Umstellung klappte mit der Unterstützung von Frau Lensch bestens und schnell verlor ich auch noch  Gewicht.

Sogar mein Mann, an dem die neue Ernährungsgewohnheiten nicht spurlos vorbei gingen, verzeichnet einen Erfolg. Er hat so gute Blutwerte wie noch nie!!

Also, ich mache weiter und bin froh, dass ich endlich weiß, welche Nahrungsmittel zu meinem Stoffwechsel passen."

 

Patientin / Aukrug


Naturheilpraxis Daniela Lensch   -    Dorfstr. 38   -    23758 Döhnsdorf  

Telefon 04382 - 92 66 66 2     info@naturheilpraxis-lensch.de